Accompagnement

Un chemin vers soi, en confiance et en beauté.

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Découvrir mon accompagnement

Prenez soin de vous avec un accompagnement sur mesure de 3 mois pour vous aider à retrouver vitalité, sérénité, beauté et confiance en vous.

Tout est là pour votre bien-être physique, émotionnel, énergétique et spirituel : Qi Gong, yoga du visage, acupression, diétothérapie, médecine chinoise, aromathérapie et numérologie.

Pas de programme standard : ensemble, nous co-créons des routines corps, visage et nutrition saines, durables, faciles à mettre en place et adaptées.

Je me réjouis de faire un bout de chemin ensemble, vers une vie plus équilibrée.

En savoir plus

Rituel d’un
accompagnement

Bilan énergétique
Semaine 1

Séance visio (1h30) : Bilan numérologique et définition des priorités (fatigue, stress, digestion, sommeil, peau, anti âge naturel, …).

Envoi par mail de la synergie d’huiles essentielles personnalisée et du bilan complet.

Routine visage
Semaine 2 à 4

Séance guidée Yoga du visage (1h) : Automassages, utilisation d’outils (gua sha, roller), circuit d’acupression.

Envoi par mail : Vidéo courte personnalisée pour pratiquer chez soi.

Routine corps & énergie
Semaine 5 à 7

Séance en ligne Qi Gong (1h) : Respiration, mouvements, automassages adaptés.

Envoi par mail d’une vidéo personnalisée de 15 à 20 minutes pour continuer la pratique à la maison.

Diététique & rythme de vie Semaines 8 à 11

Séance en ligne (1h) : Analyse énergétique et conseils alimentaires simples et adaptés.

Envoi par mail : Suggestions de recettes pour soutenir votre énergie, et, conseils pour savoir comment s’organiser : élaborer le menu de la semaine, faire les courses, cuisiner.

Clôture & transmission
Semaine 12

Séance bilan (1h) : Ajustement des routines visage, corps et nutrition.

Envoie par mail : Conseils pour pérenniser vos acquis et continuer à avancer de façon autonome.

Tarif : 680€

Paiement en plusieurs fois disponible sans frais

Réservations et informations

Un chemin vers soi

Expertise

+10 ans d’expérience en énergétique chinoise, pour vous guider avec confiance et justesse.

Holistique

Conseils intégrant corps, esprit, énergie et mode de vie, pour un équilibre global et harmonieux.

Écoute

Un accompagnement attentif et bienveillant, pour ne jamais avancer seule.

Simplicité

De nombreux outils pratiques et durables, faciles à intégrer dans votre quotidien.

Personnalisation

Ensemble, nous co-créons des routines qui vous ressemblent, pour nourrir votre équilibre tête-cœur-corps.

Numérologie

Découverte de votre carte énergétique : vos forces, défis et clés d’équilibre.

Qi Gong

Mouvements fluides associés à la respiration pour retrouver énergie.

Yoga du visage

Automassages pour prendre soin de sa peau et de son visage.

Acupression

Stimulation douce de points d’énergie pour libérer et équilibrer.

Diététique chinoise

Adapter l’alimentation aux besoins et aux saisons pour favoriser l’énergie.

Aromathérapie

Huiles essentielles pour l’équilibre émotionnel et les bobos du quotidien.

Mots doux

Grâce aux rituels, j’ai intégré de petits gestes qui changent beaucoup. L’accompagnement est doux, bienveillant et transformateur.
Jeanne S.
J’ai appris à intégrer de petites routines qui transforment mon quotidien. L’accompagnement sur la nutrition et l’organisation est un vrai plus.
Daniel S.
Ce programme est une vraie bulle de ressourcement. J’ai appris à prendre soin de moi avec douceur et régularité.
Clotilde B.

Avec vous, pas à pas

Il ne s’agit pas d’appliquer des recettes toutes faites, mais de créer un chemin qui vous ressemble, avec écoute et bienveillance.

Le premier pas de votre transformation commence par la découverte de votre profil énergétique, et l’identification de vos besoins, de vos envies et de votre rythme quotidien.

À partir de cette connaissance, nous allons :

  • Co créer des routines corps & visage,
  • Rééquilibrer votre assiette et apprendre à composer des menus sains et à s’organiser,
  • Harmoniser vos énergies et vos émotions.


Des séances de suivi auront lieu pour ne jamais avancer seul.e et ancrer le changement.

3 mois pour comprendre, équilibrer, rayonner.

Prêt.e à faire le premier pas ?

Vous avez des questions ?

C’est un programme personnalisé sur 3 mois qui associe l’énergétique chinoise, le Qi gong, la diététique, l’aromathérapie et d’autres outils holistiques, pour vous aider à retrouver équilibre, énergie et sérénité.

A toute personne qui souhaite prendre soin de sa santé globale, retrouver vitalité et sérénité, harmoniser corps, cœur et esprit, quelle que soit sa condition ou son niveau de pratique.

En visio (ou présentiel), avec 5 séances, des vidéos personnalisées, un suivi et des conseils intégrés à votre quotidien.

Parce qu’avancer seul·e est difficile. Ici, vous êtes soutenu·e pas à pas, avec un cadre motivant et rassurant.

Non, tout est guidé pas à pas, dans la douceur et à votre rythme, que vous soyez débutant(e) ou déjà initié(e).

Une vidéo de routine de Qi Gong, une vidéo de routine de Yoga du visage, des conseils de diététique chinoise, une synergie d’huiles essentielles sur mesure, ainsi qu’un bilan de numérologie yogique pour mieux vous connaître.

En moyenne 15 à 30 minutes par jour pour vos routines, avec la possibilité d’adapter selon votre emploi du temps. L’accompagnement est conçu pour s’intégrer facilement à votre vie.

Plus d’énergie, une meilleure gestion du stress, un sommeil plus réparateur, une peau plus lumineuse, un sentiment d’ancrage, de sérénité et de confiance retrouvée.

Oui. Chaque accompagnement est créé en fonction de votre terrain énergétique, de vos besoins, objectifs et rythmes.

Il vous suffit de remplir le formulaire de contact ou de cliquer sur le lien d’inscription. Nous échangerons ensemble avant le début pour définir vos attentes et créer votre parcours sur mesure.

Offrez-vous un moment pour vous choyer et découvrir des soins qui nourrissent votre corps, votre esprit et votre énergie.