Masterclass auto-massage Été

Découvrez ma masterclass Été : Beauté Estivale, ma vidéo Drainage Lymphatique au gua sha et ma vidéo d’acupression pour des jambes légères cet Été.

Accédez directement à l’ensemble de cette Masterclass dès le paiement validé : l’accès de la page contenant le ebook et les 2 vidéos vous sera débloqué.

Retrouver des jambes légères, un corps plus fluide et un esprit apaisé

L’été est une saison de lumière, d’expansion et de vitalité. Pourtant, la chaleur peut aussi mettre notre organisme à l’épreuve.

Vous ressentez peut-être des jambes lourdes, des chevilles gonflées, une sensation de rétention d’eau, de fatigue ou encore un mental plus embrumé.

En Médecine Traditionnelle Chinoise, ces manifestations sont souvent associées à ce que l’on appelle l’Humidité : une accumulation de liquides mal transformés qui ralentit la circulation de l’énergie et alourdit le corps.

La bonne nouvelle ? Il existe des gestes simples, naturels et efficaces pour retrouver davantage de légèreté.

C’est pour vous accompagner tout au long de l’été que j’ai créé cette Master Class d’Été AmaYia.

En tant que praticienne en Médecine Traditionnelle Chinoise et professeure de Yoga du Visage, je vous partage des techniques faciles à reproduire chez vous afin de prendre soin de votre corps avec douceur et régularité.

L’objectif est simple : vous aider à retrouver un corps plus léger, une meilleure circulation, un mental apaisé et cette sensation de fluidité que l’été devrait naturellement nous offrir.

Ce que vous allez découvrir

Deux vidéos guidées de drainage lymphatique

Une séance de 30 minutes avec le gua sha corps

• un protocole complet, expliqué pas à pas ;
• les gestes essentiels pour stimuler la circulation lymphatique ;
• des conseils pour utiliser efficacement votre gua sha.

Une séance de 6 minutes d’acupression avec les mains

• idéale lorsque vous manquez de temps ;
• une routine rapide à intégrer facilement dans votre quotidien.

Vous découvrirez également :

• les étapes indispensables pour réaliser un drainage lymphatique efficace ;
• les bienfaits du drainage lymphatique en été ;
• une présentation du gua sha, véritable allié beauté et bien-être ;
• une séance de questions-réponses dans laquelle je partage mes recommandations et réponds aux interrogations les plus fréquentes.

Le bonus AmaYia

En complément de la Master Class, vous recevrez votre Carnet de Routines Holistiques de l’Été.

Un guide pratique pour prolonger les bienfaits des vidéos et prendre soin de vous au quotidien.

Pour votre beauté extérieure

• Ma routine idéale de soin du corps pendant l’été.
• Mes indispensables en matière de cosmétiques et d’outils de beauté.
• Un code privilège de 15 % auprès de la marque Matière Brute.
• Des gestes simples pour favoriser la légèreté et le bien-être tout au long de la saison.

Pour nourrir votre beauté intérieure

• Les Beauty Food à privilégier selon vos besoins.
• Deux recettes gourmandes pour soutenir l’éclat du teint et la beauté de la peau.

Pour préserver votre équilibre

• Un dossier spécial consacré aux jambes lourdes.
• Dix conseils concrets pour traverser l’été avec plus de confort, de vitalité et de légèreté.

Une ressource à utiliser tout l’été

La Master Class est accessible 24h/24 et 7j/7.

Vous avancez à votre rythme, où vous le souhaitez, et pouvez refaire les vidéos aussi souvent que nécessaire.

Quelques minutes suffisent pour transformer ce moment en un véritable rituel de bien-être.

Offrez à votre corps un véritable rituel de légèreté pour traverser l’été avec plus de confort, de fluidité et de vitalité.